Nho – dù là nho xanh, nho đỏ hay nho đen – đều là “kho dinh dưỡng tự nhiên” tuyệt vời cho cơ thể. Loại trái cây nhỏ bé này không chỉ ngon miệng mà còn mang lại hàng loạt lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Giàu Chất Chống Oxy […]
Không nên ăn quá nhiều: Vì bưởi có tính mát, nếu ăn quá nhiều dễ gây lạnh bụng, tiêu chảy. Thận trọng khi dùng thuốc: Bưởi có thể làm thay đổi hấp thu của một số loại thuốc (nhất là thuốc tim mạch, hạ mỡ máu). Nếu đang dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác […]
Ngoài Vitamin C, bưởi còn chứa: Beta-carotene (tiền vitamin A), Lycopene, Polyphenol, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa và nhiều bệnh lý mạn tính.
Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, lycopene. Các nghiên cứu chỉ ra rằng flavonoid trong bưởi giúp: Giảm cholesterol xấu (LDL), Tăng cholesterol tốt (HDL), Hạ huyết áp nhẹ, → Từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
2. Hỗ Trợ Giảm Cân Bưởi chứa rất ít calo nhưng lại nhiều nước và chất xơ, tạo cảm giác no lâu. Một số nghiên cứu cho thấy ăn bưởi trước bữa ăn có thể giúp giảm cân hiệu quả hơn nhờ giảm lượng calo nạp vào.
Luôn chống nắng kỹ: SPF 50+, PA++++ mỗi ngày. Dù dưỡng trắng tốt tới đâu nhưng nếu không chống nắng thì da vẫn sạm, nám trở lại. Kiên trì: Quá trình dưỡng trắng thường mất 4–8 tuần để thấy rõ kết quả, tùy cơ địa. Dưỡng ẩm đủ: Da đủ nước sẽ sáng khỏe tự […]
Laser toning: phá vỡ các hắc tố dưới da, cải thiện tông da. Peel da (thay da sinh học): loại bỏ lớp da chết, thúc đẩy tái tạo làn da mới sáng hơn. Cấy trắng da: tiêm trực tiếp dưỡng chất làm sáng vào da (chỉ nên thực hiện ở cơ sở uy tín, bác […]
Viên uống trắng da: chứa Glutathione, Collagen, Vitamin C, L-cystine… giúp nuôi da từ bên trong. Chế độ ăn uống: bổ sung rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cam, việt quất, bông cải xanh.
Dưỡng Trắng Da Bằng Mỹ Phẩm Serum dưỡng trắng: chứa Vitamin C, Niacinamide, Alpha Arbutin, Tranexamic Acid… Kem dưỡng trắng: cấp ẩm và khóa các dưỡng chất làm sáng da. Sữa rửa mặt sáng da: làm sạch nhẹ nhàng đồng thời hỗ trợ làm đều màu da.
Nước (dùng để hấp dimsum) trong phong thủy đại diện cho tiền bạc và tài lộc. Giấc mơ thấy dimsum báo hiệu dòng năng lượng tài chính, may mắn đang luân chuyển quanh bạn. Ăn dimsum suôn sẻ, no nê: Vận khí tốt, sắp có lộc nhỏ, hoặc được nhận hỗ trợ bất ngờ từ […]